Vijesti

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Na što bismo trebali obratiti pažnju na svoja ramena?

    Škapularni vrat važan je organ kretanja ljudskog tijela. Teško možemo svakodnevno raditi i odmarati se bez toga. Kao jedan od važnih zglobova ljudskog tijela, rame se gotovo cijelo vrijeme pomiče. Njegovo zdravlje izravno određuje kvalitetu života i kvalitetu života osobe. Korištenje dobrog Sho ...
    Čitaj više
  • Jesenski zdravstveni savjeti

    Jesen je dobra sezona berbe. Također je sezona visoke incidencije bolesti. Mnoge su bolesti sklone recidivima u jesen. Prema psiholozima, zbog utjecaja klime i drugih čimbenika, učestalost depresije i drugih mentalnih bolesti u jesen uvelike se povećala. T ...
    Čitaj više
  • Zašto vam je lakat neudoban?

    Prijatelji koji vole igrati tenis, badminton i stolni tenis ozlijedit će laktove kada igraju loptu, posebno kada igraju bekhend. Stručnjaci nam kažu da se ovo obično naziva "teniski lakat". A ovaj teniski lakat je uglavnom u trenutku udaranja lopte, zglob zgloba nije b ...
    Čitaj više
  • Zaštitna oprema za fitnes

    U procesu kondicije lako nam je uzrokovati naprezanje mišića i naprezanje tetiva zbog prenaprezanja. Kad se dogodi naprezanje mišića i naprezanje tetiva, osjetit ćemo bol. Iako je vježbanje dobro za naše zdravlje, to znači pravilno vježbanje. Ako ne poduzmemo odgovarajuće mjere predostrožnosti u procesu ...
    Čitaj više
  • Vatrogasna vježba

    U izmjeničnoj sezoni jeseni i zime svake godine, suhog vremena, velika je učestalost sezone požarnih nesreća. Lako je pokrenuti vatru i ugroziti sigurnost života i imovine ljudi. U veljači 20. organizirali smo naše osoblje za izvođenje obuke o vatrogasnom znanju. F ...
    Čitaj više
  • O zaštiti struka

    Zaštita struka igra sve važniju ulogu u izbjegavanju sportskih ozljeda i poboljšanju sportskih performansi. Struk, kao važna točka mnogih sportova, zaslužuje našu pažnju. U kondicijskim vježbama i sportovima struk je podvrgnut većoj gravitaciji i uključen u trening ...
    Čitaj više
  • Uloga jastuka za vrat i kako ublažiti bolove u vratu

    Suvremeni radnici bijelih ovratnika dugo drže glavu prema dolje, što će uzrokovati pretjerani umor mišića na vratu i pritisnut će svu gravitaciju na kosti vratnih kralješaka. Nakon dužeg vremena uzrokovat će izbočenje diska cervikalnih kralješaka, uzrokujući ...
    Čitaj više
  • 7 karakteristika ženske zaštite struka

    Lumbalni oslonac je sve više kod sjedilačkih žena, jer žene s menstruacijom, trudnoćom, porodom, dojenjem i drugim fiziološkim karakteristikama imaju karakteristike ginekoloških bolesti, pa su bolovi u križima uobičajeni simptomi. Pa kako zaštititi naš struk ...
    Čitaj više
  • Jutarnje vježbe

    Neki ljudi misle da bi jutarnje vježbe trebalo raditi što je ranije moguće, pa vole izaći vježbati prije zore ujutro. Zapravo nije znanstveno. Nakon noći zagađivači se akumuliraju više u zraku, udisanje zagađenog zraka štetno će utjecati na ljudsko tijelo ...
    Čitaj više
  • Racionalni zimski sportovi

    U suvremenom društvu tempo života i rada vrlo je brz, a ljudsko je tijelo već duže vrijeme u stanju preopterećenja. Kao što se kaže, "Život je u vježbi". Pravilni sportovi igraju dobru ulogu u promicanju ljudskog zdravlja, a zimski sportovi također mogu vježbati snagu volje ljudi ...
    Čitaj više
  • Koristite prikladan štitnik za zglob

    Zglob je najaktivniji dio našeg tijela, pa je šansa za ozljedu vrlo velika. Nošenje narukvica može ga zaštititi od uganuća ili ubrzanog oporavka. Narukvice su postale jedna od bitnih stavki za sportaše, a narukvice ne bi trebale ometati normalno funkcioniranje ...
    Čitaj više
  • Zaštitite koljena dok se bavite sportom

    U modernim sportovima upotreba čepića za koljena vrlo je opsežna. Koljeno nije samo izuzetno važan dio sporta, već i relativno osjetljiv dio. To je također vrlo bolan i spor dio oporavka kad je ozlijeđen, a čak će i neki ljudi imati tupu bol u kišnim i oblačnim danima. Sportsko koljeno B ...
    Čitaj više
123456 Dalje> >> Stranica 1/10